<\/p>\n
Cada vez hay m\u00e1s casos de Burnout<\/em>, situaciones l\u00edmite de estr\u00e9s profesional<\/strong>, que provocan un cansancio extremo, una imposibilidad de descansar y relajarse, una dificultad muy fuerte y permanente para dormir. Adem\u00e1s se empiezan a tener faltas de memoria y dificultad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n Muchas de estas situaciones empiezan con una adicci\u00f3n al estr\u00e9s. Puede parecer extra\u00f1o pero es una realidad, \u00a1el estr\u00e9s puede ser una adicci\u00f3n!<\/strong><\/p>\n Existe una necesidad permanente de estar conectado con el m\u00f3vil, el ordenador, las reuniones consecutivas, nuevos proyectos, y una permanente necesidad y justificaci\u00f3n de trabajar<\/strong> y de controlar las situaciones, estando siempre pendiente del mundo y la vida laboral.<\/p>\n Como con el estr\u00e9s permanente y el resto de adicciones, el nivel de adrenalina en el cuerpo es siempre muy elevado<\/strong> y existe una permanente necesidad de mantener estos niveles as\u00ed de elevados, puesto que el organismo y el cerebro se habit\u00faan a ellos y empiezan a necesitarlos<\/strong>. Por eso cuando se intenta a parar o relajarse, hay una sensaci\u00f3n de necesidad, de falta, y se vuelve al ritmo anterior, para alcanzar de nuevo los mismos niveles.<\/p>\n Tambi\u00e9n, como en el resto de adiciones, hay siempre una justificaci\u00f3n para las actitudes<\/strong>. La adici\u00f3n a los m\u00f3viles y los emails es siempre justificable con el trabajo. \u00a1Y qu\u00e9 mejor justificaci\u00f3n para no cuidar de la salud f\u00edsica y mental que el trabajo!<\/p>\n El trabajo siempre es urgente y se olvida lo que es efectivamente prioritario<\/strong>. La salud, la armon\u00eda entre el cuerpo y la mente, y la importancia de las relaciones \u2013 todo esto se vuelve secundario, accesorio.<\/p>\n Es muy importante no confundir el estimulo con la presi\u00f3n<\/strong>, la responsabilidad con pasar los l\u00edmites del equilibrio saludable del ser humano.<\/p>\n Una gesti\u00f3n del estr\u00e9s saludable es aquella realizada por ejecutivos que trabajan todas las componentes: f\u00edsico, mental, emocional y espiritual.<\/p>\n <\/p>\n Consulta c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s en SHA.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La adicci\u00f3n al estr\u00e9s en los ejecutivos es en la actualidad un fen\u00f3meno generalizado.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":80219,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1414],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n