Evaluación holística de la salud desde una perspectiva multidisciplinar —genética, hormonal, nutricional y bioquímica— con el fin de recomendarlepruebas diagnósticas personalizadas o tratamientos específicos orientados a retrasar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida.

Terapia innovadora que utiliza ozono de grado médico para estimular la regeneración y favorecer el bienestar integral. Según la vía de aplicación —intramuscular, rectal o intravenosa— contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud intestinal y aumentar los niveles de energía física y mental. Un tratamiento versátil, seguro y personalizado, concebido para optimizar la salud desde el interior.

Opciones para personalizar los tratamientos intravenosos:

Tratamiento antioxidante (glutatión), tratamiento para hígado y piel (ácido alfa lipoico), tratamiento cardiovascular (coenzima Q10) o tratamiento relajante (procaína).

Evaluación inicial destinada a identificar los procedimientos revitalizantes más adecuados según las necesidades de cada persona. El propósito de estos tratamientos es favorecer la regeneración del organismo a través de la integración del biosistema humano, utilizando tres terapias especializadas: ozonoterapia, sueroterapia y fototerapia con luz ultravioleta.

Análisis científico de su campo electromagnético para valorar su estado de salud, identificar las causas de posibles desequilibrios y recomendar las estrategias terapéuticas más adecuadas para restablecerlo. Gracias a una tecnología innovadora, se generan gráficos que reflejan su estado actual y señalan las áreas con mayor potencial de mejora.

Consulta de Medicina Tradicional China y sesión inicial

Incluye un diagnóstico de Medicina Tradicional China seguido de un tratamiento personalizado —acupuntura, lámpara electromagnética de calor o una combinación de ambas, según criterio del terapeuta—. A través de la inserción de finas agujas en los meridianos bioenergéticos (Chi) o mediante la aplicación de calor localizado, se busca reequilibrar el organismo, reajustar funciones específicas de los órganos o aliviar molestias concretas. Ambas disciplinas cuentan con el reconocimiento y aval de la Organización Mundial de la Salud.

Incluye un diagnóstico de Medicina Tradicional China seguido de un tratamiento personalizado —acupuntura, lámpara electromagnética de calor o una combinación de ambas, según criterio del terapeuta—. A través de la inserción de finas agujas en los meridianos bioenergéticos (Chi) o mediante la aplicación de calor localizado, se busca reequilibrar el organismo, reajustar funciones específicas de los órganos o aliviar molestias concretas. Ambas disciplinas cuentan con el reconocimiento y aval de la Organización Mundial de la Salud.

Se trata de un potente tratamiento purificante y energizante compuesto por tres pasos:

• Baño de hidromasaje con aceites esenciales: combina el efecto calmante y purificante de los aceites con la acción del agua caliente, que favorece su absorción.
• Fitofangoterapia: envoltura de algas con propiedades drenantes, purificantes y revitalizantes, aplicada en una cama de flotación.
• Hidroterapia con chorros de presión: aplicación de chorros de agua a distintas intensidades que ayudan a restablecer la energía, recuperar la vitalidad y tonificar el cuerpo.

Técnica terapéutica que aplica presión firme con movimientos lentos y controlados sobre las capas profundas de los músculos y el tejido conectivo. Indicada para aliviar el dolor y la tensión muscular crónica, además de mejorar la movilidad de músculos y articulaciones, contribuyendo a reducir la rigidez.

Terapia acuática que combina estiramientos suaves con técnicas de shiatsu. El cuerpo flota sobre agua caliente, a una temperatura de entre 34 y 36 °C, lo que facilita la relajación de la columna, libera las articulaciones y estira los músculos de manera suave y sin impacto. Un tratamiento ideal para relajar profundamente el cuerpo, favorecer la digestión y aliviar los efectos del jet lag.

Antigua técnica terapéutica que combina presión en puntos específicos, movilización articular y estiramientos para armonizar el cuerpo y favorecer la eliminación de toxinas. Este masaje mejora el flujo energético y proporciona una profunda sensación de equilibrio y bienestar.

Antigua técnica holística que consiste en verter lentamente un hilo de aceite tibio sobre la frente. El aceite, elegido por su capacidad de equilibrar los tres doshas, contribuye a corregir desequilibrios físicos y emocionales. Combinada con los masajes ayurvédicos Champi y Abhyanga, esta terapia favorece la sincronización de las ondas cerebrales alfa, aporta claridad mental, mejora la circulación, apoya la detoxificación del organismo, ayuda a regular las hormonas y genera un efecto positivo en el estado de ánimo y las emociones.

Masaje detoxificante diseñado para favorecer la eliminación de toxinas que interfieren en el correcto funcionamiento celular. Combina una mezcla personalizada de aceites esenciales con drenaje linfático mediante la técnica cupping, estimulando el metabolismo, reduciendo la retención de líquidos y contribuyendo a la purificación del organismo.

La manipulación osteopática consiste en un sistema de técnicas prácticas que ayudan a aliviar el dolor, restablecer funciones del organismo y promover la salud y el bienestar. La osteopatía se basa en la creencia de que todos los sistemas del cuerpo funcionan de forma conjunta y están relacionados. Si se producen alteraciones en uno de ellos, el funcionamiento de los demás puede verse afectado, por lo que se considera una práctica holística e integrativa.

Terapia no invasiva que reproduce los efectos de la altitud mediante la exposición controlada a niveles reducidos de oxígeno. Favorece la adaptación celular, mejora la oxigenación de los tejidos y optimiza la función mitocondrial, impulsando tanto el rendimiento físico como el cognitivo. Su aplicación ha sido estudiada en la regulación metabólica, la resistencia física, el transporte de oxígeno y los procesos regenerativos. Además, puede aportar beneficios en la gestión del estrés, la recuperación muscular y la salud cardiovascular.

Prueba funcional avanzada que mide con precisión su consumo de oxígeno máximo durante el ejercicio. El VO₂ Max es un indicador clave de salud cardiovascular y rendimiento físico general. Se realiza mediante un protocolo supervisado que analiza la respuesta del cuerpo al esfuerzo. Posteriormente, se diseñarán estrategias personalizadas para mejorar la resistencia, optimizar el entrenamiento y potenciar la recuperación. Se recomienda para personas activas, atletas o cualquier persona que desee mejorar su salud metabólica y su rendimiento físico a través de un enfoque basado en datos objetivos.

Entrenamiento personalizado que utiliza la tecnología de realidad virtual.

Se trata de una emocionante e innovadora forma de hacer ejercicio, ya que emplea un sistema que le permite experimentar sensaciones como volar, deslizarse o sumergirse en distintos escenarios virtuales, pudiendo así entrenar equilibrio, fuerza y resistencia para conseguir un entrenamiento de core efectivo. La RV hace esta experiencia mucho más interesante y desafiante: los movimientos se realizan en suspensión, por lo que no solo se trabaja el área abdominal, sino todo el cuerpo.

Experiencia de bienestar en un entorno presurizado que aumenta la absorción sistémica de oxígeno. Las sesiones personalizadas estimulan la regeneración natural, ayudando a reducir la fatiga, aumentar la energía y favorecer el equilibrio general. Se trata de una herramienta holística que potencia la recuperación y el aumento de la vitalidad a largo plazo.

Tratamiento holístico avanzado que utiliza plasma atmosférico frío para reducir el estrés oxidativo, contribuyendo a aumentar la energía a nivel celular y estimulando el sistema nervioso parasimpático. Entre sus beneficios se incluyen la prevención del envejecimiento prematuro, la reducción del estrés celular y la inflamación, la mejora del rendimiento muscular y el fortalecimiento del sistema inmune.

Su objetivo es reprogramar, prevenir y tratar problemas neurológicos, musculares, esqueléticos y posturales mediante terapia física y manual, ejercicio terapéutico y otras técnicas, con el fin de restablecer sus funciones y favorecer el equilibrio corporal.

En la primera consulta de fisioterapia se revisa el historial del paciente, se realiza una valoración y se establece un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado,que se implementa mediante procedimientos manuales e instrumentales, seguido de una evaluación de resultados y un informe sobre el progreso del paciente. Todo el proceso está orientado a mejorar la salud de cada huésped de manera integral y totalmente individualizada.

Exposición breve al frío extremo en un entorno controlado que activa las respuestas circulatoria, muscular y neuroendocrina. Su objetivo es inducir un efecto antiinflamatorio, analgésico y estimulante, favoreciendo la activación del metabolismo y del sistema inmune. Contribuye a reducir el dolor y la fatiga, relajar la musculatura y mejorar la circulación sanguínea.

Tratamientos de mesoterapia revitalizante para rostro, manos, cuello y escote, con ácido hialurónico y péptidos biomiméticos, totalmente adaptados a sus necesidades.

Tratamiento microalveolar que actúa sobre el tejido dérmico gracias a una avanzada tecnología que genera 1180 microestimulaciones en la superficie de cada zona tratada. Mediante rodillos especiales, se aplica una presión aspirativa que genera una fragmentación de efecto vacío, favoreciendo la recuperación de la estructura natural de los tejidos. Ayuda a reafirmar, remodelar y combatir la celulitis con la máxima eficacia en zonas localizadas que resultan difíciles de tratar con otras técnicas (cara interior de los muslos, abdomen, rodillas, brazos y glúteos). Además, ayuda a eliminar la retención de líquidos, mejora el drenaje linfático y estimula el flujo sanguíneo

Tratamiento de radiofrecuencia no invasivo que estimula el crecimiento y la revitalización celular, la oxigenación, la hidratación y la firmeza de la piel. Utiliza una frecuencia patentada de 448 kHz que ofrece tres beneficios principales: bioestimulación, para activar la reparación celular; tratamiento vascular, para incrementar el flujo sanguíneo en los tejidos; e hiperactivación, para potenciar los procesos metabólicos y la actividad celular.

Despierte con el sonido de las olas del mar Caribe en una suite con decoración contemporánea y vistas al mar, donde la elegancia, la privacidad y la comodidad combinan a la perfección con la belleza natural de Costa Mujeres.

Todos los programas de salud incluyen pensión completa totalmente personalizada, diseñada por nuestro equipo experto en nutrición, para potenciarsu bienestar y complementar sus tratamientos.

Participará en sesiones grupales dirigidas por los especialistas de SHA, que ofrecen conocimientos actualizados, estrategias prácticas e inspiración para impulsar su salud y bienestar.

Disfrute de siete tratamientos personalizados e individualizados, cuidadosamente seleccionados del exclusivo catálogo de servicios de SHA, para atender sus necesidades específicas y conseguir los resultados que desea.

Viaje sin preocupaciones gracias a nuestros traslados privados, diseñados para brindarle el máximo confort desde el inicio hasta el final de su estancia en SHA.

Acceso al Circuito de Hidroterapia

Acceso ilimitado a SHA Healthy Living Academy, que incluye:

• Paseos por la naturaleza
• Sesiones de entrenamiento
• Clases de bienestar integral (cuerpo y mente)
• Charlas sobre salud y bienestar
• Películas y documentales
• Clases de cocina saludable

Aperitivos saludables disponibles durante todo el día

Clases de fitness, yoga y meditación

Uso ilimitado de las instalaciones de fitness y wellness

Acceso a todas las piscinas

Kayak, paddle surf y otros deportes acuáticos en el mar Caribe